[PL]

![[PL]Weź głęboki oddech – warsztaty z Patrycją Chomiczewską](https://www.biblrac.pl/plakaty/_thumbs/xmini_plakat_oddech_1675249534.jpg.pagespeed.ic.HYas4RTRW_.jpg)
Kategorie: | [PL]Warsztaty |
Data událostí: | 16.02.2023 |
hod.: | 16.00 |
miejsce: | Filia nr 3 Ocice, ul. Tuwima 1 |
organizátor: | Filia Nr 3 Ocice, MiPBP w Raciborzu |
Kiedy ostatnio wziąłeś głęboki oddech? Oddychanie pełną piersią to nasza naturalna zdolność, niestety często zaniedbywana. Prawidłowy oddech pomaga zapewnić zdrowie ciała i umysłu, szczególnie kiedy organizm jest narażony na duży stres. Warsztaty prawidłowego oddechu poprowadzi w bibliotece na Ocicach Patrycja Chomiczewska.
Patrycja Chomiczewska jest propagatorką zdrowego stylu życia. Instruktorka jogi, instruktorka pływania, trener mentalnym. Wielu ludzi nauczyła i przypomniała jak prawidłowo oddychać by dotlenić każdą cząstkę naszego ciała/
![[PL]Warsztaty na ,,5'' - rolkowe zwierzątka](https://www.biblrac.pl/plakaty/_thumbs/xmini_warsztaty_na_5_1675256951.png.pagespeed.ic.ELRJkxG7nK.png)
Kategorie: | [PL]Warsztaty |
Data událostí: | 13.02.2023 |
hod.: | 15.00 |
miejsce: | Filia nr 5 Płonia, ul. Sudecka 2 |
organizátor: | Filia Nr 5 Płonia, MiPBP w Raciborzu |
Warsztaty plastyczne dla dzieci w wieku 7 do 13 lat, mające na celu rozwijanie wyobraźni oraz zdolności manualnych, jak również zapoznanie z różnymi technikami plastycznymi i materiałami, m.in. filcem, pianką dekoracyjną. W lutym uczestnicy wykonają zwierzątka z rolek po papierze.
Obowiązują wcześniejsze zapisy. Ilość miejsc ograniczona.