zaloguj się bip Szukaj
Zamknij
Find book, music, movie...
New items
See all »
Agnieszka Maciąg-[PL]Menopauza
[PL]Menopauza
Author:Agnieszka Maciąg
Translator:
Publisher:Otwarte
Year of publication:2020
Serie:
Species:Literatura naukowa i popularnonaukowa
 
Book available at:Wypożyczalnia Główna
 
Tagi: Menopauza, zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie, aktywnośc fizyczna
Description
[PL]

Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach.

Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! [Opis wydawcy]

How do I...
Choose page
Sing up to library?
Order/reserve a book?
Extend returing time?
[PL]przetwarzanie danych osobowych
Calendar
Wed
18
May
[PL]Biblioteczny Klub Filmowy
Category: [PL]Biblioteczny Klub Filmowy
date: 18.05.2022
hr.: 18:00
Place: EUREKA Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży, ul. Kasprowicza 12
Thu
19
May
[PL]Warsztaty Tik Tok
Category: [PL]Warsztaty
date: 19.05.2022
hr.: 16:00
Place: Filia Publiczno-Szkolna nr 3 Ocice ul. Tuwima 1
Thu
19
May
[PL]Spotkanie ze Szczepanem Wilasem
Category: [PL]Spotkanie w bibliotece
date: 19.05.2022
hr.: 17:00
Place: Filia Publiczno-Szkolna nr 8 ul. Żorska 2
Zaproponuj tytuł
 
If you want to send message, click here motocykl.
Zapytaj bibliotekarza
 
If you want to send message, click here walizkę.
Portal https://www.biblrac.pl/ wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij