zaloguj się bip Szukaj
Zamknij
Find book, music, movie...
New items
See all »
Marta Martínez Novoa-[PL]Syndrom grzecznej dziewczynki
[PL]Syndrom grzecznej dziewczynki
Author:Marta Martínez Novoa
Translator:Zuzanna Lamża
Publisher:Feeria
Year of publication:2025
Serie:
Species:test
 
Book available at:Wypożyczalnia Główna
 
Tagi: Asertywność, poczucie własnej wartości, techniki samopomocy, toksyczne związki, poradnik, rozwój osobisty
Description
[PL]

Zawsze mówiono mi, że jeśli będę grzeczna, spotkają mnie same dobre rzeczy - dlaczego więc nie jestem szczęśliwa? 
Czy czujesz, że często zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzieć „nie” lub bronić własnego zdania, boisz się, że ktoś źle o tobie pomyśli? A może tkwisz w kiepskich relacjach, bo za wszelką cenę unikasz sprawiania innym przykrości? Jeśli tak jest, możesz cierpieć na syndrom grzecznej dziewczynki.
Prawdopodobnie od dziecka wpajano ci, że powinnaś być miła, skromna i zbytnio się nie wychylać. Pewnie już zauważyłaś, że świat wcale nie wynagradza twojego poświęcenia i kiedy ty stoisz w cieniu, inni błyszczą. Jako dorosła kobieta możesz jednak odwrócić schemat, który ci nie służy, przełamać wewnętrzne blokady i wreszcie śmiało sięgnąć po to, co oferuje życie. Ta książka sprawi, że:
•     rozpoznasz szkodliwe przekonania, które odbierają ci pewność siebie,
•     zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą,
•     nauczysz się stawiać granice bez poczucia winy,
•     stworzysz relacje oparte na wzajemnym szacunku, a nie na poświęceniu,
•     przestaniesz bać się konfliktów i oceny innych,
•     przekonasz się, że twoje potrzeby są równie ważne, co potrzeby innych,
•     zbudujesz nowe życie na własnych zasadach. [Opis wydawcy]

How do I...
Choose page
Sing up to library?
Order/reserve a book?
Extend returing time?
[PL]przetwarzanie danych osobowych
Calendar
Sat
13
Dec
[PL]Klub Ojca: spotkanie z Michałem Rusinkiem
Category: [PL]Klub Ojca
date: 13.12.2025
hr.: 11:00
Place: EUREKA Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży, Kasprowicza 12
Mon
15
Dec
[PL]English Conversation Club
Category:
date: 15.12.2025
hr.: 17:00
Place: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Mon
15
Dec
Tue
23
Dec
[PL]Książka - niespodzianka na Święta
Category:
date: 15-23.12.2025
hr.:
Place: Wypożyczalnia Główna, ul. Kasprowicza 12
Zaproponuj tytuł
 
If you want to send message, click here motocykl.
Zapytaj bibliotekarza
 
If you want to send message, click here parasol.
Portal https://www.biblrac.pl/ wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij