zaloguj się bip Szukaj
Zamknij
Find book, music, movie...

Events calendar

News archive
[PL]Warsztaty Treningu Mentalnego
Wed
26
May
Fri
28
May
[PL]Warsztaty Treningu Mentalnego
Category:[PL]Biblioteka bez barier
Date of event:26-28.05.2021
hr.:
Place:Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Organizer:MiPBP w Raciborzu
[PL]

Biblioteka w Raciborzu zorganizowała Warsztaty Treningu Mentalnego dla osób, które przystąpiły do projektu „Biblioteka bez barier” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020.

Mottem warsztatów przeprowadzonych po długim czasie ograniczeń związanych z pandemią było: Uwierzyć w siebie!

Na każdym etapie swojego życia mamy do czynienia z szeregiem wyzwań, do których zaliczamy między innymi: presję, trudności ze skuteczną koncentracją, brak motywacji, utratę pewności siebie, utratę poczucia własnej wartości, zmianę otoczenia, trudności z odnalezieniem się w nowej grupie i miejscu, rosnące oczekiwania nas samych względem siebie oraz rosnące oczekiwania otoczenia względem nas, odnalezienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Te i inne bariery pod okiem trenera mentalnego uczestnicy warsztatów starali się przezwyciężyć, zwiększyć pewność siebie, poprawić spokój i zaufanie do własnych możliwości. Ciekawym narzędziem, które zostało zaprezentowane to „myśl pozytywnie” czyli dostrzec negatywne myśli, nie walczyć z nimi tylko po prostu uznać ich obecność a tym samym szukać korzyści we wszystkim co Nas otacza. Z warsztatów uczestnicy wyszli m.in. z umiejętnością dostrzegania szklanki w połowie pełnej, a nie w połowie pustej.

Uwierzyć w siebie

Tagi: BBB, warsztaty

Gallery - Warsztaty Treningu Mentalnego - Biblioteka Bez Barier
Download
How do I...
Choose page
Sing up to library?
Order/reserve a book?
Extend returing time?
[PL]przetwarzanie danych osobowych
Calendar
Wed
03
Apr
[PL]CZARNOBYL. Strefa wykluczenia - spotkanie z Borysem Tynką
Category:
date: 03.04.2024
hr.: 18:00
Place: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Thu
04
Apr
[PL]BASTION Raciborski Klub Fantastyki
Category: [PL]Bastion
date: 04.04.2024
hr.: 15:00
Place: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Fri
05
Apr
[PL]Klub Gier Planszowych
Category: [PL]Gry planszowe
date: 05.04.2024
hr.: 15:00
Place: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Zaproponuj tytuł
 
If you want to send message, click here walizkę.
Zapytaj bibliotekarza
 
If you want to send message, click here motocykl.
Portal https://www.biblrac.pl/ wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij