zaloguj się bip Szukaj
Zamknij
Find book, music, movie...

Events calendar

News archive
[PL]Biblioteka z pasją: Powitanie słońca - warsztaty jogi z Patrycją Chomiczewską
Wed
10
Jul
[PL]Biblioteka z pasją: Powitanie słońca - warsztaty jogi z Patrycją Chomiczewską
Category:
Date of event:10.07.2024
hr.:17:00
Place:Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Organizer:MiPBP w Raciborzu
[PL]

Za nami drugie wakacyjne spotkanie z jogą w raciborskiej bibliotece realizowane z w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Racibórz 2023/2024. Tym razem joginka i trenerka Patrycja Chomiczewska omówiła praktykę Powitania Słońca. Tego ostatniego nie zabrakło a upał dawał się we znaki, ale mimo tego uczestnicy aktywnie włączyli się w ćwiczenia.

Powitanie Słońca to z pozoru prosta sekwencja ruchów, której zadaniem jest rozgrzać i uelastycznić ciało, podnieść poziom energii i przygotować do dalszej części praktyki asan. Ale praktyka ta kryje w sobie ogromny potencjał! Patrycja Chomiczewska zaprosiła uczestników do dokładnej analizy każdego pojedynczego ruchu wykonywanego podczas Powitania Słońca. Nie zabrakło oczywiście ćwiczeń na matach oraz końcowej medytacji. Warsztat był przeznaczony zarówno dla osób, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki na macie, jak i dla zaawansowanych praktykujących. Każdy znalazł coś dla siebie!

Na kolejne warsztaty organizatorzy zapraszają w środę 24 lipca o godz. 10.00. Tematem będzie „Joga i kręgosłup”. Udział w zajęciach jest bezpłatny!

Tagi: joga, chomiczewska

Gallery - Joga-Powitanie słońca
Download
How do I...
Choose page
Sing up to library?
Order/reserve a book?
Extend returing time?
[PL]przetwarzanie danych osobowych
Calendar
Tue
25
Jun
Thu
29
Aug
[PL]Olimpijskie Lato z Biblioteką
Category: Lato z Biblioteką
date: 25.06-29.08.2024
hr.: 11:00
Place: EUREKA Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży, Kasprowicza 12
Mon
15
Jul
[PL]MOTANKI/мотанки – warsztaty tworzenia słowiańskich lalek
Category: Lato z Biblioteką
date: 15.07.2024
hr.: 11:00
Place: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Mon
15
Jul
[PL]DYPLOMY 2024 Wystawa absolwentów Liceum Sztuk Plastycznych w Raciborzu
Category:
date: 15.07.2024
hr.: 17:00
Place: Galeria GAWRA, ul. Kasprowicza 12
Zaproponuj tytuł
 
If you want to send message, click here piłke.
Zapytaj bibliotekarza
 
If you want to send message, click here piłke.
Portal https://www.biblrac.pl/ wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij