Events calendar

Nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego! Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, biblioteka na Ostrogu zorganizowała 15 października spotkanie integracyjne z podopiecznymi stowarzyszenia PERSONA.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest co roku 10 października. „Uczyń zdrowie i dobre samopoczucie psychiczne wszystkich globalnym priorytetem” – to tegoroczne hasło. Celem tego dnia jest podniesienie świadomości na temat zdrowia psychicznego, zmobilizowanie wysiłków na rzecz wsparcia osób doświadczających problemów psychicznych i uczynienie świata lepszym miejscem. Dzień ten jest również okazją do dyskusji na temat zdrowia psychicznego, tego jak powinniśmy o nie dbać, jak ważne jest rozmawianie o problemach i szukanie pomocy, jeśli ktoś ma problemy.

Skupienie się na pozytywnych myślach, aktywność fizyczna, koncentracja na zdrowym odżywianiu, regularny harmonogram snu, unikanie tytoniu i alkoholu to tylko niektóre ze wskazówek, które omówiono w trakcie spotkania w bibliotece. Przypomniano również, gdzie można szukać specjalistycznej pomocy w Raciborzu oraz czym zajmuje się Stowarzyszenie Persona. Po poważnych tematach nastąpiło pełne radości, ale też zadumy poetycko-muzyczne spotkanie. Odczytano wiersze ks. Twardowskiego, Wisławy Szymborskiej i Urszuli Kozioł a także lokalnej poetki Wigi Wojnowskiej. Wspólnie odśpiewano kilka piosenek w jesiennej tematyce o przyjaźni, miłości.