zaloguj się bip Szukaj
Zamknij
Znajdź książkę, muzykę, film...
Najnowsze
Zobacz wszystkie »
Maja Günther, Lisa Bitzer-Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
Autor:Maja Günther, Lisa Bitzer
Tłumacz:Anna Grysińska
Wydawca:Wydawnictwo Literackie
Rok wydania:2022
Seria:
Gatunek:Poradniki
 
Książka dostępna w:Filia Nr 8
 
Tagi: bliskie związki międzyludzkie, kobieta, kompetencje społeczne, samoakceptacja, techniki samopomocy, uczucia, umiarkowanie, zazdrość, poradnik, rozwój osobisty
Opis

Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji.

Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić?

Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby.

By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych.

Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.

[Opis wydawcy]

Jak mogę...
wybierz stronę
zapisać się do biblioteki?
zamówić/ zarezerwować książkę?
przedłużyć termin zwrotu?
przetwarzanie danych osobowych
Kalendarz
pią
23
lut
Dyskusyjny Klub Książki dla młodzieży
kategoria: Dyskusyjny Klub Książki dla Młodzieży
data: 23.02.2024
godz.: 16:00
miejsce: EUREKA Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży, Kasprowicza 12
sob
24
lut
Klub Ojca
kategoria: Klub biblioteczny
data: 24.02.2024
godz.: 10:00
miejsce: EUREKA Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży, Kasprowicza 12
wto
27
lut
Klub Malucha: multisensorki
kategoria: Klub Malucha
data: 27.02.2024
godz.: 9:00
miejsce: Filia nr 2 Ostróg, Bielska 12
Zaproponuj tytuł
 
Jeśli chcesz wysłać wiadomość, kliknij piłke.
Zapytaj bibliotekarza
 
Jeśli chcesz wysłać wiadomość, kliknij motocykl.
Portal https://www.biblrac.pl/ wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij