Najnowsze
Zobacz wszystkie »Fit na zawsze
Autor: | Marta Hennig-Kruk |
Tłumacz: | |
Wydawca: | Publicat |
Rok wydania: | 2021 |
Seria: | |
Gatunek: | Poradniki |
Książka dostępna w: | Wypożyczalnia Główna |
Opis
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną – ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej – bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie.
„Fit na zawsze” to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie. [Opis wydawcy]
Jak mogę...
wybierz stronę
zapisać się do biblioteki?
zamówić/ zarezerwować książkę?
przedłużyć termin zwrotu?
przetwarzanie danych osobowych
Kalendarz
pon
06
maj
English Conversation Club
kategoria: Angielski
data: 06.05.2024
godz.: 17:00
miejsce: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
wto
07
maj
Kawiarenka seniora
kategoria: Klub biblioteczny
data: 07.05.2024
godz.: 10:00
miejsce: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
śro
08
maj
Kim jestem? Przemarsz postaci z bajek
kategoria: Tydzień Bibliotek
data: 08.05.2024
godz.: 9:30
miejsce: Filia nr 9 Brzezie, ul. Myśliwca 9