zaloguj się bip Szukaj
Zamknij
Znajdź książkę, muzykę, film...
Najnowsze
Zobacz wszystkie »
Katarzyna Uramek.-Gimnastyka słowiańska
Gimnastyka słowiańska
Autor:Katarzyna Uramek.
Tłumacz:
Wydawca:Pascal
Rok wydania:2022
Seria:
Gatunek:Naukowe i popularnonaukowe
 
Książka dostępna w:Wypożyczalnia Główna
 
Tagi: Aktywność fizyczna, gimnastyka kobieca, gimnastyka słowiańska, kobieta, poradnik, kultura fizyczna i sport, styl życia, moda i uroda
Opis

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.
Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!
Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:
poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,
zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,
uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,
wzmocnisz mięśnie dna miednicy,
zredukujesz stres,
odkryjesz na nowo swoją kobiecość!
Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie! [Opis wydawcy]

Jak mogę...
wybierz stronę
zapisać się do biblioteki?
zamówić/ zarezerwować książkę?
przedłużyć termin zwrotu?
przetwarzanie danych osobowych
Kalendarz
pon
17
lut
pią
28
lut
Królewskie Ferie z Biblioteką
kategoria: Ferie z biblioteką
data: 17-28.02.2025
godz.:
miejsce: EUREKA Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży, Kasprowicza 12; filie biblioteczne
pon
17
lut
English Conversation Club
kategoria: Angielski
data: 17.02.2025
godz.: 17:00
miejsce: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
pon
17
lut
śro
26
lut
Królewskie Ferie z Biblioteką - filie
kategoria: Ferie z biblioteką
data: 17-26.02.2025
godz.:
miejsce: Filie biblioteczne
Zaproponuj tytuł
 
Jeśli chcesz wysłać wiadomość, kliknij walizkę.
Zapytaj bibliotekarza
 
Jeśli chcesz wysłać wiadomość, kliknij walizkę.
Portal https://www.biblrac.pl/ wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij