Kalendarz wydarzeń
Archiwum wydarzeńkategoria: | Tydzień Bibliotek |
terminy wydarzenia: | 10.05.2016 |
godz.: | 16:15 |
miejsce: | Filia nr 2 Ostróg, ul. Bielska 12 |
organizator: | Filia Nr 2 Ostróg, MiPBP w Raciborzu |
„Biblioteka inspiruje” – pod takim hasłem przebiega Ogólnopolski Tydzień Bibliotek, w ramach którego odbyło się kolejne spotkanie Klubu Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu. Tym razem biblioteka zainspirowała swoich czytelników do … dbania o pamięć!
Trening poprowadził psycholog Jan Kuliga – wieloletni pracownik Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Kuźni Raciborskiej, prezydent Raciborza w latach 1990 – 1994, prezes Fundacji na rzecz Szpitala Rejonowego w Raciborzu i aktywny działacz w Stowarzyszeniu PERSONA.
W części teoretycznej spotkania, uczestnicy dowiedzieli się między innymi, że ruch i prawidłowe odżywianie mają ogromny wpływ na proces zapamiętywania oraz kondycję umysłu a w nauce relaksu przydatne są techniki medytacyjne a także regularny odpoczynek. Systematyczny trening pozwala utrzymać pamięć w znakomitej kondycji, dlatego po krótkiej przerwie uczestnicy wykonali proste, praktyczne ćwiczenia wspierające pamięć.
Kolejne spotkanie Klubu Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu odbędzie się 15 czerwca o godz. 17.15 i będzie poświęcone pielęgnacji sezonowych kwiatów doniczkowych. Szczegóły wkrótce.
Tagi: tydzień bibliotek, klub na Ostrogu