Kalendarz wydarzeń

Szkrobanie twarzy, czyli o zdrowej skórze w bibliotece na Ostrogu

Historia masażu gua sha sięga starożytnych czasów. W czwartek 18 stycznia w bibliotece na Ostrogu fizjoterapeutka Kamilla Witor opowiedziała o zaletach takiego masażu i zademonstrowała jak poprawnie go wykonać. Spotkanie zapoczątkowało kolejny rok współpracy biblioteki ze Strefą Piękna „Sofa&Cure”, której owocem są spotkania z cyklu „Zadbaj o siebie”.

Na spotkaniu uczestniczki dowiedziały się co znaczy „gua sha”– gua to szkrobanie, pocieranie. Okazuje się, że aby zachować gładką skórę twarzy, oprócz odpowiedniej pielęgnacji skóry, należy również zadbać o drenaż twarzy. Pomocne przy tym są masażery. Najprostsze z nich znajdziemy w każdym domu - schłodzone łyżeczki lub miękka szczoteczka. Masaż gua sha rozpoczynamy od szyi, wykonując płytką posuwiste ruchy w kierunku żuchwy. W ten sposób odblokujemy przepływ limfy.

Kolejne spotkanie z cyklu „Zadbaj o siebie” odbędzie się 27 lutego. Gościem biblioteki na Ostrogu będzie trycholog Ewelina Szendzielorz.