Events calendar

[PL]

Na kwietniowe spotkanie Klubu Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu przygotowujemy nie lada gratkę spotkanie z nauczycielem z Akademii Tao – szkoły  Tai Chi i Qigong– Markiem Bogdanem Barabaszem .

Tai chi jest system płynnych zharmonizowanych ruchów obrotowych, wykonywanych w powolnym tempie, zgodnie z naturalnym oddechem, bez napięcia mięśniowego. Obecnie tai chi ćwiczy się dla zachowania zdrowia, równowagi wewnętrznej oraz na wyższym poziomie jako sztukę walki. Tai chi to nie tylko nauka połączonych płynnie ruchów i pozycji to również  forma medytacji w ruchu.

W trakcie spotkania dowiemy się dlaczego warto poznać i ćwiczyć Tai Chi a nawet jeśli pogoda na to pozwoli uda nam się poćwiczyć w terenie.

21 kwietnia 2015r., godz.16.15

Filia nr 2 Ostróg

ul. Rudzka 38