zaloguj się bip Szukaj
Zamknij
Find book, music, movie...
New items
See all »
Katarzyna Uramek.-[PL]Gimnastyka słowiańska
[PL]Gimnastyka słowiańska
Author:Katarzyna Uramek.
Translator:
Publisher:Pascal
Year of publication:2022
Serie:
Species:Literatura naukowa i popularnonaukowa
 
Book available at:Wypożyczalnia Główna
 
Tagi: Aktywność fizyczna, gimnastyka kobieca, gimnastyka słowiańska, kobieta, poradnik, kultura fizyczna i sport, styl życia, moda i uroda
Description
[PL]

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.
Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!
Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:
poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,
zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,
uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,
wzmocnisz mięśnie dna miednicy,
zredukujesz stres,
odkryjesz na nowo swoją kobiecość!
Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie! [Opis wydawcy]

How do I...
Choose page
Sing up to library?
Order/reserve a book?
Extend returing time?
[PL]przetwarzanie danych osobowych
Calendar
Fri
12
Apr
[PL]Europejski Tydzień Młodzieży 2024: Debata Młodych
Category: [PL]Inne dla młodzieży
date: 12.04.2024
hr.: 11:00
Place: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Fri
12
Apr
[PL]Biblioteczny Klub Filmowy
Category: [PL]Biblioteczny Klub Filmowy
date: 12.04.2024
hr.: 18:00
Place: EUREKA Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży, Kasprowicza 12
Sat
13
Apr
[PL]Rodzinny konkurs wiedzy „Przygody Mikołajka”
Category: Konkursy wiedzy
date: 13.04.2024
hr.: 10:00
Place: Biblioteka, ul. Kasprowicza 12
Zaproponuj tytuł
 
If you want to send message, click here walizkę.
Zapytaj bibliotekarza
 
If you want to send message, click here piłke.
Portal https://www.biblrac.pl/ wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij