Events calendar
News archiveCategory: | [PL]Spotkanie w bibliotece |
Date of event: | 18.01.2024 |
hr.: | 17:00 |
Place: | Filia nr 2 Ostróg, Bielska 12 |
Organizer: | Filia Nr 2 Ostróg |
Szkrobanie twarzy, czyli o zdrowej skórze w bibliotece na Ostrogu
Historia masażu gua sha sięga starożytnych czasów. W czwartek 18 stycznia w bibliotece na Ostrogu fizjoterapeutka Kamilla Witor opowiedziała o zaletach takiego masażu i zademonstrowała jak poprawnie go wykonać. Spotkanie zapoczątkowało kolejny rok współpracy biblioteki ze Strefą Piękna „Sofa&Cure”, której owocem są spotkania z cyklu „Zadbaj o siebie”.
Na spotkaniu uczestniczki dowiedziały się co znaczy „gua sha”– gua to szkrobanie, pocieranie. Okazuje się, że aby zachować gładką skórę twarzy, oprócz odpowiedniej pielęgnacji skóry, należy również zadbać o drenaż twarzy. Pomocne przy tym są masażery. Najprostsze z nich znajdziemy w każdym domu - schłodzone łyżeczki lub miękka szczoteczka. Masaż gua sha rozpoczynamy od szyi, wykonując płytką posuwiste ruchy w kierunku żuchwy. W ten sposób odblokujemy przepływ limfy.
Kolejne spotkanie z cyklu „Zadbaj o siebie” odbędzie się 27 lutego. Gościem biblioteki na Ostrogu będzie trycholog Ewelina Szendzielorz.
Tagi: zadbaj o siebie